신생아 터미타임을 해야 하는 이유와 터미타임 시작 시기

터미 타임

터미 타임은 배를 아래로 아기를 엎드리게 한 자세로 두어 아기가 고개를 들고 앞을 바라볼 수 있도록 훈련하는 것을 말합니다. 터미 타임은 아기의 목, 등 및 어깨 근육을 강화하는 데도움 줍니다. 터미타임의 자세한 목적은 무엇이며, 터미 타임의 적절한 시기는 언제인지 알아보겠습니다.

 

터미 타임의 목적

- 아기의 목, 등 및 어깨 근육 강화시킵니다.
- 구르고 기어다닐 수 있는 기술 향상시킬 수 있습니다.

- 신체를 제어하거 신체의 균형을 잡는 기술을 향상시킬는데 도움을 줍니다.

- 인지 및 문제 해결 기술을 향상시킵니다
- 오래 누워 있어 뒤통수가 납작해지는것을 방지할 수 있습니다.

 

터미 타임의 시작 시기

터미 타임은 가능한 한 빨리 시작하는 것이 좋습니다. 보통 2 주 정도입니다. 짧게 시작하여 아기가 익숙해지면 점차 1분씩 시간을 늘리는 방식으로 진행하면 좋습니다.

처음에는 터미 타임을 좋아하지 않을 수도 있습니다. 아기가 터미 타임을 힘들어 한다면 휴식을 취하도록 도와주고 나중에 다시 시도하면서 시간을 늘립니다.

 

터미 타임을 재미있게 만드는 방법

터미 타임은 아기와 유대를 맺는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 다음은 터미 타임을 재미있게 만드는 몇 가지 팁입니다.

 

- 아기의 앞에 재미있는 장난감과 물건을 놓고 흥미를 유발할 수 있도록 도와주세요.
- 아기에게 말을 걸거나 노래를 불러 아기의 재미를 이끌어냅니다.

- 터미 타임의 장소나 주변 환경을 바꿔줍니다.
- 아기가 힘들어 하면 바로 휴식을 취하도록 해줍니다.